孕妇能吃桃子吗(孕妇可以吃桃吗)

孕妇可以吃桃吗？

孕妇可以吃桃，而且吃桃对于孕妇有一定的好处，只是注意适量吃就可以了。

孕妇应该保证各种营养充足，各种营养素均衡。孕妇应该多吃新鲜水果和蔬菜，以补充维生素和膳食纤维。桃是一种常见的水果，其口味鲜美，属于孕妇适宜吃的水果之一。桃含有钙质、B族维生素和维生素C、锌等营养物质，还有丰富的膳食纤维，孕妇吃桃不仅可以补充相应的营养物质，膳食纤维对于防止便秘有一定的帮助。但孕妇吃桃有一些注意事项，其一是多数桃的表面会有一层桃毛，吃以前要洗净，避免桃毛沾在皮肤上引起不适；二是桃吃多了会产生饱腹感，民间有“桃饱人”的说法，所以吃桃不要过多，以不影响吃饭或产生腹胀为度。，有妊娠期糖尿病的孕妇要征得医生同意再吃。

所以，孕妇可以吃桃，但要适量，以免影响吃饭。

本内容由河北医科大学第四医院 妇瘤科 主任医师 刘红审核