枸杞子泡水喝的害处(枸杞子泡水有哪些禁忌)

枸杞泡水有哪些禁忌

枸杞子泡水的害处主要体现在过量饮用上，饮用过量会导致上火、流鼻血、眼睛红胀等。

有感冒发烧、炎症、脾虚腹泻的人最好不要饮用。

中医认为肝肾阴虚者服用枸杞子甘润滋养，药性平和，滋而不腻，补而不峻，“为滋补肝肾最良之药”（《医学衷中参西录》）。使“精血充则目可明，渴可止，筋骨坚利，虚劳等证悉除”（《本草便读》）。现代研究发现枸杞子含甜菜素、多种维生素、多种微量元素、多种氨基酸等成分，有免疫调节作用、延缓衰老、抗肿瘤、降血脂、保肝、抗脂肪肝、降血糖、降压、抑菌、促进造血功能。

中医食疗学理论认为，食疗讲究因人施食、辨证施食，枸杞作为一味补肝肾、益气血的药物，适合具有肝肾阴虚、阴阳两虚或气血两虚体质的人食用。如果属于痰湿体质、湿热体质等的人泡水喝，则会出现食不对证，可导致痰湿或内热加重，从而出现所谓的“危害”，如加重原有的上火症状等。

本内容由承德医学院附属医院 中医科 主任医师 刘玉兰审核