身上皮肤粗糙(皮肤有些粗糙怎么改善)

皮肤粗糙本人觉得还是很好改变的，注重生活小细节长期坚持再不好的皮肤也会有所改善。

1、洗脸早晚都要用洗面奶，晚上必须卸妆。

2、护肤流程一个不能少，水乳霜晚霜，精华这些都是最基本的了。

3、防晒，一年四季都要做防晒。

4、一星期三到四次补水保湿面膜。做完面膜给皮肤做一些提拉按摩，轻轻拍打几分钟。

5、早睡早起不要熬夜，少吃辛辣垃圾食品。

6、脸上不要瞎摸，用正规牌子的护肤品。

7、每晚轻轻拍打脸部二百下，紧致皮肤哟。

8、温水洗脸，一定温水洗脸。

9、每天做一些运动，不仅可以健身塑形，还可以拍汗排毒。

都很简单，长期坚持一段时间你会发现有所改善的。

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