功能锻炼的方法(功能锻炼怎么做)

“功能锻炼”的实践前提是应该清晰认知人体机能的“功能”基本要素是什么，而相对人体“功能锻炼”是一个科学发展人体生命机能功能化的设计与实践过程。

什么是“功能锻炼”?所谓“功能锻炼”指人自身生理机能的功能发展锻炼，这是人体解剖，生理，心理基本人体机能功能范畴的发展锻炼认知与实践。其二是人体功能机能性相对外在因素之间的相关理念和技术，工具复合型应用功能锻炼，体育能力，运动能力，数字化体育能力，人工智能技术体育能力，生活方式相关能力，这些相关的人的机能适应性和发展性观念和能力的锻炼，都属于人体功能锻炼的范畴。《数字化健康时代》沈理然