你好，想要瘦脸的话最好的方法是运动配合按摩操，瘦脸餐是起辅助作用的，不能只指望瘦脸餐就能把脸瘦下来的。下面推荐几种瘦脸的水果和食谱。

瘦脸水果苹果苹果可以瘦脸，还可以消下半身的水中，因为苹中含有的钾质有消水肿的作用，苹果中的果胶可以无效的协助排毒，还可以辅佐控制热量的接收。

瘦脸水果香蕉香蕉具有润肠，利尿的功效，还可以协助排毒，改善肌肤枯燥美容的效果，主要就是因为香蕉里面含有丰厚的食物纤维以及维生素A，还有钾元素等等。

冬瓜玉米汤因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，对水肿脸效果明显。

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