趾甲长到肉里，容易引发甲沟炎，因为趾甲刺进肉里引发感染造成的，这种情况往往与趾甲修剪过度或是经常穿太窄的鞋子有关。趾甲是中间长，两侧较短，但生长的速度却是一样的，如果把趾甲修剪的过度了，那么，两侧的趾甲就容易长到肉里。而经常穿过窄的鞋子，会对趾甲不断挤压。

如果碰到这种问题，可以先用热水泡一下趾甲，泡软一些后，用医用棉花塞在趾甲处，避免趾甲继续往肉里长。如果长时间不愈并引发甲沟炎症状，建议到医院行甲拔出术治疗。

局部应用抗生素乳膏或碘酊，消除炎症感染，为了防止复发，建议把趾甲好好修剪一下，趾甲前端应该与皮肤齐平，这样可以有效的预防指甲甲板前端应当与皮肤齐平，还有平时尽量选择宽松舒适的鞋子，这样可以有效的预防趾甲往肉长。

有甲沟炎一定要及时进行治疗，避免感染的情况进一步加深，平时多勤剪趾甲，不要穿过窄过小的鞋子，避免趾甲往肉里长，形成甲沟炎。

指导专家胡云峰，副主任医师，医学博士，暨南大学附属第一医院皮肤科副主任。

擅长皮肤激光美容，痤疮、黄褐斑等损容性皮肤病诊治，皮肤组织病理。

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