备孕期间注意事项(备孕要注意什么？备孕不成功

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备孕注意事项

1、保证休息和睡眠每天保证足够的休息时间，否则人体的免疫系统将会受到影响，从而不利于怀孕。

2、戒烟戒酒酒对人体的损害早为人所熟悉，烟中的多种有害物质也会对怀孕不利。应至少在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

3、叶酸叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，缺乏叶酸有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。

4、补钙钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，在胎儿发育过程中不可缺少。应从准备怀孕的时候就开始补钙，每天需要摄入800毫克左右。

备孕不成功怎么办？

导致备孕不成功的原因有很多种。如妇科炎症刺激、子宫疾病、卵巢疾病、输卵管疾病、内分泌失调、心理因素、环境因素等。在怀孕前夫妻双方都要做孕前的检查查明原因，有问题要及时治疗，如果没有问题建议坚持锻炼身体增强身体素质、保持轻松愉快的心情，控制排卵日同房怀孕的几率会更大。

希望我的回答能帮到您。