莲子的功效(莲子的作用与功效)

生活常识 2023-04-16 12:34生活常识www.wozhengxing.cn

1、莲子具有清热降火的功效,能有效降低心火,清心安神,对内热过多引起的口疮有很好的治疗效果。
2、莲子含钾,能有效维持心脏功能,参与身体新陈代谢,降低中老年人患中风的风险,有助于扩张外周血管,具有降血压的作用。
3、莲子含有维生素和微量元素,能很好地调节情绪。

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