吃什么对胃好(吃什么东西对胃好)

1、多吃些高蛋白食物及高维生素食物，能防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。
2、每餐最好吃 2～3 个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。
3、平时多饮用酸奶，可以补充营养，避免抗菌素对人体产生的副作用，保护胃黏膜。