控制血糖的方法(怎样才能很好控制血糖)

目前有两种主要的降糖方法，即控制饮食生活习惯和维持药物规则。如果空腹血糖在6.1mmol/L到7.1mmol/L之间，可以选择不服药，采用糖尿病饮食，少吃主食，多吃蔬菜，每餐后要有饱腹感，餐后要加强锻炼来调节血糖。如血糖超过7.1mmol/L，仍建议选择药物治疗，首选二甲双胍。如果单独使用二甲双胍效果不理想，也可与胰岛素分泌剂或胰岛素联合使用降低血糖。