肩膀痛怎么办(发生肩痛我们应该怎么做)

肩痛的情况非常普遍，我也经常出现这种情况，回答你的问题。

肩痛怎么办？

，要确诊是不是肩周炎，如果是，那你需要吊单杠，坚持一段时间，就会有明显的改善；

如果不是肩周炎，还有可能是颈椎病，后颈僵硬、酸痛。

不管是哪一种，最好是去看中医。

这里还有一个自愈的方法，你可以试试，右手握成空拳，敲打左肩疼痛的地方，左手敲右肩。

每天敲几次，每次二三十下，如果不是很严重的疼痛，一般三天会改善。

一家之言，仅供参考。

我是妙药李，糖尿病之友，抚平一切创伤是我的工作！