孕妇能吃杨梅吗(怀孕能吃杨梅吗？需要注意什么

生活常识 2023-04-16 11:37生活常识www.wozhengxing.cn

杨梅有虫，属于蛋白虫

每年杨梅上市时，总会买上点杨梅，有时候也喜欢喝点杨梅酒。在朋友圈里也有流传一个视频，讲的是杨梅用盐水泡过之后，会有小白虫子出来，虽然没有自己试验过，却每次买的时候也有点心理障碍了。

一般而言，杨梅属于不易有寄生虫的植物，由于杨梅成熟后香味非常浓郁，而且它不像其他水果，自身并没有果皮保护，果实成熟后，就可能招致虫子在上面产卵繁殖。

这虫子是杨梅果实蝇的幼虫，杨梅果实蝇也称红眼果蝇，看着恶心，但并不是蛆什么的虫类，专家说吃进去对人体并无害处。杨梅虫富含蛋白质，且目前有研究称杨梅虫里含有抗菌肽，有人还把这虫子当宝贝，认为它能够提高人的抵抗力。

还记得大学军训时，吃的大米里就会有虫子，那时候我们都叫蛋白虫，据说营养丰富。

杨梅本身是营养丰富的水果，果味酸甜，很有利于缓解孕妈咪的孕吐反应。

1.易上火

因为杨梅里的酸性物质不容易被氧化分解，身体无法吸收，这些酸性物质进入胃里，就会和胃酸一起联合攻击胃粘膜，引发胃溃疡，引起上火。

2.糖分高

一般有糖尿病的人，是不适宜吃杨梅的。特别是孕妇，容易有妊娠高血糖，需要注意不可多吃。

3.可能酸倒牙

记得小时候吃酸梨，吃多了牙齿就变得软软的，咬什么都咬不动了，俗称是酸倒牙了。

孕妇可以吃杨梅，不过也要适量，量力而行。吃之前可以用盐水泡一泡。或者没那么爱吃的话，也可以不吃

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