牙黄有烟渍茶渍怎么办-牙齿变白的几种方式请get

洁白的牙齿无疑能为笑容增添光彩，让整体形象更加精致夺目。日常生活中的一些习惯，如喝茶吸烟，却可能导致牙齿沾染上难以刷掉的色素，一口黄牙对于美观有着不可忽视的影响。为了迅速恢复牙齿洁白，了解几种高效牙齿美白方法势在必行。

我们得明白为什么吸烟和饮料会导致牙齿变黄。人类口腔环境天然偏酸性，燃烧后产生的碱性物质，在口腔的酸洗环境中发生化学反应，形成沉积物即烟渍。这种烟渍着色力强，长年累月就会形成烟渍牙。同样，一些深色饮料如浓茶、咖啡等也含有易导致牙齿着色的物质。这些都属于外源性色素牙，通常难以自行清理，需要寻求牙科医生的帮助。

牙齿美白主要有两种方式：龈上洁治和牙齿美白。龈上洁治，也就是常说的洗牙，通过超声波震荡清除牙齿表面的牙垢和结石。这种方式主要用于处理牙齿表面的牙菌斑、牙结石以及轻度烟渍。对于重度牙渍，需要更深入的牙齿美白项目。

牙齿美白也有多种方法。冷光美白是其中较为常见且收费较低的一种方式。它利用含有过氧化氢的漂白剂通过氧化还原反应，去除牙齿表面和深层的色素。该方法通常还需要蓝光的辅助照射。但缺点是完成后牙齿可能会有酸胀感，不宜过于频繁进行。另一种方式是牙贴面，主要针对牙齿冷光美白也无法改变的色素牙，如氟斑牙和四环素牙。牙贴面能够达到遮盖效果，同时磨损量少，对牙齿健康无影响，还能修饰牙齿不美观的问题，如牙缝大、牙齿轻微不齐等。

还有牙冠烤瓷牙或全瓷冠等更坚固的美白方式。烤瓷牙功能多样，但需要磨掉的牙齿组织较多，适用于有龋坏或折断的牙齿。全瓷冠则价格差异较大，推荐选择稳定金属烤瓷和全瓷牙冠。

虽然牙科技术能让牙齿颜色恢复洁白，但日常清洁同样重要。吸烟有害健康，建议尽量减少吸烟量，同时保持良好的作息习惯，少熬夜以保持白天精力旺盛。更多关于牙科的科普小知识，可以通过上网搜索了解。

想要告别黄牙困扰，就赶快行动吧！选择适合自己的美白方式，结合日常良好生活习惯，定能让你的笑容更加灿烂夺目！