快速长头发的秘诀

对于一些想留长发的女孩来说，是希望能尽快把头发留长了，但往往我们会发现头发长得有点慢，让人急也没用。那么有什么好的快速让头发生长的方法呢？那么下面就给各位女孩介绍一下快速长头发的秘诀。

食谱让头发快长

1、黑芝麻磨粉最简单的快速长头发法到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，头发的生长速度就可以明显的发现变快。不宜食用过多，否则会引起。

2、百合芝麻炖猪心在美食的陪伴下快速长头发采购百合、黑芝麻、红枣、生姜等食材加上猪心一个，用家常熬汤的做法小火慢炖二、三个小时，一个月一到两次就可以了，虽然时间较长，你会发现头发在营养与没味的勾引下生长极快。

，通过一些特别的方法也能达到让头发快速生长的目的

1、啤酒护发。先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

2、醋蛋护发。先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。头发不但被醋滋润还能吸收鸡蛋里的蛋白质，营养加倍，生长速度自然加倍！

3，食物长头发有利于头发生长的食物 绿色蔬菜菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。 豆类大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。 类海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防。

不利于头发生长的食物 糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。

平时注意头部的卫生和清洁，在洗头时也要尽可能的多进行头皮的按摩，每天起床和睡前有柔软的梳子梳头，每次20分钟，坚持一个月左右就会有明显的效果。 晚上按摩头皮，头发可以长得快一点； 勤洗头头发也可以长得快一点； 女孩子把头发扎成马尾头发可以长得快些，男孩子经常以手指作梳梳头，头发也可以长得快些。

以上这些小方法对于促进头发的生长都是有一定的帮助的，所以想让头发快快长长的女孩们，平时可以多吃上面所介绍的食物，也可以选择一些护发的小方法来让头发更健康，长得更快，相信经过精心的护理，头发会长得更好更快。