突然头发掉的厉害怎么办

掉发问题是很多人的苦恼，为了解决掉发问题，很多人都在寻找治疗脱发的方法，有些人会突然出现掉头发的情况，这时候应该怎么治疗呢？今天小编就来告诉大家突然头发掉的厉害应该怎么办。

1、应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。

2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。

3、充质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

4、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

5、花生衣红枣汤。花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，适于身体虚弱者的生发、乌发。

6、首乌肝片。何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时；黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3次。

如果掉发问题非常严重的话，就会影响我们头发的健康和美丽，出现了突然掉发的情况可以通过饮食做调理，多吃一些对头发有益的食物，这样也是可以在一定程度上缓解掉发问题的。