3个方法帮你解决女性脱发

1。中药疗法

根据中医学理论，头发和肝、肾密切相关。肝养血，肾藏精，肝和肾的健康相辅相成。而要从根本上治疗脱发，应该从养肾做起。可以服用一些生津补血的中药，例如黄芪、何首乌、菟丝子、熟地黄等。

2。药膳食疗

在日常的饮食中，我们可以多吃一些有助生发的食物，如黑芝麻、茯苓、紫珠米等。用这些食物做成各种菜肴，不断地补充头发所需要的营养。

3。按摩保健

按摩可以缓解头部和大脑，帮助减轻压力，对头发起到一定的保健作用。简单的做法是用手指或梳子梳头，也可以做有针对性的专业按摩。