治疗男生脱发的方法有哪些？

在我们的生活中，有很多不良的习惯都是会导致脱发的，为了解决脱发问题，不少人都想尽了很多的方法，那么，男性朋友出现脱发问题该怎么治疗呢？下面就跟着小编一起来听听养发专家的讲解吧！

，要调畅情绪，保持心情愉悦。情绪可能导致，使头发容易脱落，要注意调整好心情，消除紧张、抑郁、忧愁等情绪。

，应适当地进行饮食调理。 如今脱发困扰着很多人，量饮食、睡眠不足、工作压力大、环境污染、遗传因素等都是原因。中医认为，可分为不同的证型，对应的食疗方也不同。头顶部先脱发，头皮多油黏腻、毛发油亮、头皮，属于内蕴型，多伴有、、、舌质红、舌苔厚腻。治疗应健脾除湿，选择绿豆、扁豆、玉米、蚕豆、红豆、豆腐、薏仁、丝瓜、冬瓜、穿心莲、芹菜、绿茶等。

油性发质者多吃一些粗纤维食品与杂粮；山楂、草莓等对控制头发的油腻感很有好处；少吃辛辣刺激食品；，还应保证充足的睡眠。针对治疗脱发给出了三个药膳方。

何首乌粥加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许，何首乌加水煎煮，取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮，可补肾和胃、乌发养发。

枸杞黑芝麻粥黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥，具有补肝肾，益气血的功效，适用于头发早白、脱发及阴虚燥热者。

黑豆核桃桑葚粥黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，红枣5枚，粳米50克，煮粥。此方具有补肾养血、生发养发的作用。

很多男性都背负着巨大的生活压力，长期如此就会导致脱发问题的出现，所以，出现了脱发问题一定要及时的解决，要改善自己不规律的生活习惯，这样才能早日解决脱发问题，让自己拥有乌黑浓密的头发。