为什么头发越来越少

是个人都会掉头发，只不过是掉头发的多或少罢了。导致这样的情况是为什么呢？会影响自己的身体健康吗？在这个发达的世界，有没有办法可以治好这种状况呢？以后又该如何打理自己的头发等多种问题，让我来介绍一下。

至于头发有人掉的多有人掉的少，掉的少是因为头发本身就是有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来。是一种正常现象。要是掉很多头发，那么它的一大问题就是与营养有关，因为它长在人体身上，所以不可缺失营养。

要是一个人长期生病身体软弱，血气不足，身体营养差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落，这种人就是经常掉发的。

也有用脑过度的，整天神经紧绷，精神压力大，也会影响到头发营养的供应和生长，因为大脑是一切活动。有的人受到过大刺激也有可能一夜变成秃头的。实际上大部分严重掉发都是病理性的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断。

要是经常掉发可以做以下事情来呵护自己的头发在经常掉头发的地方用生姜擦一擦， 可促进头发生长；睡眠充足可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这几个小时睡眠充足，可以使得毛发正常新陈代谢；避免过多的损害头发，像是烫染发和吹风机吹头发等。

头发的减少有可能对身体影响不大，我们不可小瞧它。因为这会直接影响到我们的外表。所以我们应该做到以上这些方法外，还需多加注意自己的饮食问题。这样才可以让我们的头发更加健康和乌黑。