洗头掉头发很厉害怎么办

对头发稀疏的人来说，又黑又密的头发是他们羡慕不已的，喜欢掉头发的人在洗头的时候看到头发大把的脱落是很心疼的，然后很多人对此都束手策，下面就为大家介绍一下洗头掉头发很厉害的应对措施。希望对您有所帮助。

1、是否是洗发水不合适

选择单一洗发水，洗发归洗发，护发归护发，这点绝对不能偷懒。用护发素的时候要注意，不要碰到头皮，否则容易毛囊堵塞，也会引起掉发。如果你是因为烫发染发导致的头发受损而中间断裂，就需要更加的精心呵护了，否则依然会出现洗头时掉很多头发！

2、防止洗头时掉很多头发还有赖于泡脚

泡脚和防止掉头发有什么关系，头皮容易出油的人，容易毛囊堵塞啊，容易堵塞就容易引起掉发，通过泡脚改善内循环，不要走头皮这个通道，还需要指腹梳头，记住要坚持啊。

3、如果洗头时掉头发实在很厉害，那就隆重推荐生姜了。

这可是好东西！生姜切片，在发根部位摩擦，或者直接生姜弄出汁水来，涂到头皮上，前提是你的头皮别有破损。一般涂了后会有点热热的感觉，这就活血了。

4、掉头发还有一个原因可能是人体气血不足，导致头发滋养不够，自我淘汰了。

这类型的就需要整体补充气血，而不是头疼医头了。大河水溢才有小河水满。人体在总气血不足的情况下，肯定自动收缩规模，保障最重要的器官运作，比如心脏等，多吃粗粮，多吃易消化易吸收的食物，不吃或少吃跨地区跨季节食物及水果，少吃乱七八糟的保健品，适量运动，坚持泡脚，保持良好心情。

洗头的时候掉头发是很正常的现象，如果头发脱落的过多或者经常掉头发的时候就需要给与重视了，根据自己的情况找到原因才能对症下药，要是想让头发健康，不经常头发使用质量好的头发产品都能起到养护头发的功效。