年轻人掉头发正常吗

 现代人压力都是非常大的，不管是大人还是孩子在承受着巨大压力，所以有很多年轻人因为压力重大而出现轻微的脱发的现象，脱发给年轻人带来的伤害是极大的，不仅仅是容貌方面、心里上的打击也是很大的，那年轻人掉头发就正常吗？

在了解年轻人掉头发怎么治比较好之前我们来看一看中医是怎么解释脱发的。中医认为有两种原因一是素体血热，因饮食起居失宜，内生，熏蒸发根，导致脱发，中医管它叫"发蛀脱发"；二是素体肝肾不足，精血亏虚，不能濡养，导致脱发，称为"白屑风"。前者多表现为头发、头皮油腻多脂，口渴、、尿黄、身热，后者则头发干枯泽，脱落干燥碎屑，面色萎黄，体弱等。

年轻人掉头发怎么治比较好之药物治疗。有的年轻人，头皮出油特别明显，头发总是油腻腻的，这样的人应该在辨证的基础上应用天麻钩藤饮、等疏肝补肾疏风祛湿，可在较短时间内使脱发停止。在此基础上，再根据不同的体质，如湿热者应用?湿健发汤，、者应用神应养真丹、苣胜子汤、等药物，治疗一段时间，脱发就能有效缓解。

知道了年轻人掉头发怎么治比较好之后我们看一看年轻人脱发要如何预防。长期紧张的生活节奏、睡眠质量差、过度思虑、饮食没规律、过多的油腻辛辣刺激食品等，往往会诱发和加重脱发。因而，预防掉头发，要注意调适心情，加强体育锻炼、保证足够睡眠，控制饮食，少吃羊肉、辣椒、烧烤、油炸、奶油等容易滋生湿热的食品，可多吃些黑芝麻、黑豆、香蕉、菠菜、带鱼等食物。

可见年纪轻轻的就开始脱发的话并不是正常的正常，其中不乏有很多是因为遗传而致的，当年轻人发现自己有脱发的迹象的时候一定要给予重视，最好是及时到医院做相关的治疗，改变饮食和调节生活习惯都是极为重要的。