如何预防男人脱发

一、平时生活中我们应该多吃水果蔬菜，少吃辛辣对身体刺激大的食物。

二、选择洗发水和护发素的时候一定要根据自己的情况进行选择，选择适合自己的产品，如果刺激过敏的话一定要更换。

三、生活中多吃黑芝麻和胡萝卜这两种食物，这两种食物是预防脱发食物中非常常见的我们能够简单接触到的。

生活中我们还要能够放下紧张的心情让自己没有过重的心理负担，很多时候很多问题都是由于心理负担而产生的，如果出现什么身体问题的话一定要及时去医院检查治疗防止问题恶化严重。