头发稀少怎么办?

1。 注意饮食均衡，多补充头发生长需要的蛋白质，维生素E等有益头发生长的物质。

2。 保证充足的睡眠。充足的睡眠能够保证皮肤和毛发进行正常的新陈代谢。

3。 科学洗护，避免是用脱脂性强，或强碱性的洗发水。

4。 经常按摩头皮，促进血液循环，缓解精神压力，利于头发生长。