堕胎后的妇女，为了身体的康复需要静养坐月子。在此期间，她们会注重身体的调理和营养的补充，如同经历了一次重要的生命过程。坐月子的注意事项繁多，需要严格遵守，以防身体留下终身的隐患。
坐完两周左右的月子后，产妇可以逐渐走出家门，享受自由活动。但此时仍需注意，活动量不宜过大，避免疲劳。关于小月出门是否能吹风的问题，一般建议在小月期间避免直接吹风，尤其是产后初期。流产后子宫受损，免疫功能下降，过早外出吹风容易受风寒侵袭。
坐月子的注意事项之一是保持外阴清洁卫生。流产后子宫口未闭合，子宫内膜也在修复中，此时要特别注意外阴的卫生。术后半个月内不宜洗澡，避免不洁水进入阴道导致感染。流产后一个月内要避免同房。
在恢复过程中，产妇应注意休息和加强营养。流产后应卧床休息2-3天，逐渐增加活动时间。避免重体力劳动和接触冷水，子宫需要一个月左右才能恢复正常。要注意摄入足够的蛋白质和营养，促进身体早日恢复。流产后，多吃富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜是恢复的关键。
产妇在恢复期间也要注意避孕。卵巢和子宫功能逐渐恢复后，如果不坚持避孕，很快便会再次怀孕，对身体健康造成伤害。要密切观察出血情况，流产后一周以上若阴道出血、下腹痛、发热、白带混浊有异味等症状应及时就医。
如果不幸小月出门被风“抓住”，产妇需要注意身体的保暖。可能会出现头痛、脚痛、腿痛等症状。此时要穿紧帽子、袜子和裤子，特别注意头部、颈部、膝盖、脚踝等部位的保暖。可以喝点红糖生姜汤来驱寒，适当服用一些中药也有助于消除体内寒气，补充产妇血液，促进身体恢复。保证充足的睡眠和休息是缓解坐月子期间各种不适的基础。
在这段特殊的恢复期内，产妇需要得到充分的关爱和照顾，以确保身体能够顺利康复。只有经过充分的休息和调理，身体才能重新焕发生机，迎接未来的生活。