肝肾滋的功效与作用副作用，你真的了解吗？

带父亲就医，得知其腰部和膝盖酸软、夜汗多梦的缘由

近日，我陪同父亲前往中医院就诊。经过医生的诊断，父亲被确诊为肾阴不足。医生告诉我们，肾阴不足可能是由于饮食不当、久病、过度劳累等多种原因造成的。为了缓解父亲的症状，医生推荐使用肝肾滋这种中成药。

肝肾滋具有多种功效：

它能够滋补肝肾，含有的枸杞子、熟地黄等成分有助于改善腰膝酸软、失眠多梦等症状，正是父亲现在的状况。它还能益精明目，对于保护视力和眼部健康有积极作用。肝肾滋中的当归、黄芪、阿胶等成分具有养血润燥的功效，有助于缓解眩晕心悸、肺燥咳嗽等症状。它还能补益气血，改善气血亏虚导致的乏力、面色苍白等症状。

虽然肝肾滋有许多益处，但是服用时也有需要注意的地方。其可能会导致体内阴阳失衡，引起上火症状，如口舌生疮、牙龈肿痛等。如果对其中的某些成分过敏，可能会出现皮肤过敏症状。长期大量服用还可能对肝肾功能造成损害。我们必须遵医嘱服药，并定期前往医院检查肝肾功能。

医生还为父亲提供了日常生活的小建议。饮食要清淡易消化，适量食用滋阴的食物如百合、银耳等。要避免房事过多，适当控制频率。要养成规律的作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。适当进行锻炼，如瑜伽、太极拳等，有助于调和气血，增强体质。

经过几个月的坚持服药和生活调整，父亲的症状得到了显著改善。夜汗减少了，膝盖酸软也有所好转。看着父亲的身体逐渐恢复，我们心中满是欣慰与喜悦。希望他能继续保持好的生活习惯，身体早日恢复健康。