圆基因VS安我基因，健康基因测评大比拼

前段时间一个香港的朋友跟我说他最近做了个圆基因的营养和运动基因检测，兴冲冲地要跟我分享。他说这个基因检测能够通过检测报告制定出专属于自己的饮食和运动建议，最近他就照着建议在健身，感觉大有长进。我俩都是健身迷，听他这样说，我立马有些心痒痒，也想试一试。

我去搜了一下，发现要一千多港币，觉得花这么多钱做个基因检测有点太贵了，而且这个检测还没在国内销售，想了想觉得太麻烦就放弃了。

想着朋友在好好健身，我还是心痒痒的，决定搜一下国内有没有其他公司可以做这个检测，终于!我发现有一家有名的基因检测机构——安我基因推出的新家庭生活系列聆动运动基因检测跟它颇为相似，包括营养代谢、运动天赋、运动心理、运动损伤风险、运动收效这五大类，26项检测项目，而且只要199元，那我肯定是立马就下手咯~

安我基因检测报告到手，结果和运动建议非常专业

在安我基因的微信商城购买了之后，很快就收到了取样套装。用采样器在嘴巴里刮两下，取唾液做样本，然后再寄回就行了。刮的时候我还在感慨现在科技真是发达啊，基因检测这么简单就能做了。

接下来就是等待检测结果了，等待的过程让人期待又紧张。大概过了两周，我就在手机上看到了我的检测报告，效率非常高啊。

报告上面说我的爆发力很好，确实是这么回事。要知道在中学的时候，我可是100m田径比赛的冠军呢，跑起来真的是飞快。竞技对抗倾向也比较高，我准备过段时间练练拳击，想必比起其他运动来，这种运动应该更加适合我。既然有这方面的能力，可千万不能浪费啊。

同样比较高的还有碳水化合物敏感性，说到这个还真有点郁闷。比起我的朋友来，我好像更容易发胖，消化速度也比不上他。看来我以后还得多多控制饮食方面，光指望运动带来好身材也不行。

报告上还说我的肌肉合成水平比较低，难怪我撸了那么多铁，我的二肱肌还是不够硬挺呢。接下来的训练我要按照报告上的建议增加抗阻训练，调节我的饮食，争取早日拥有完美的八块腹肌。

我觉得安我基因的聆动运动基因检测是真的不错，尤其是对我们这种健身人群来说再合适不过了。要是哪位兄弟健身进入了瓶颈期，不如也试试安我基因的聆动运动基因检测，指不定就找到突破口了呢。