预防乳头凹陷的方法

预防乳头凹陷的方法

1、从婴儿抓起凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有者，有遗传倾向的女婴出生后，母亲可轻轻将小乳头向外提拉，每天1～2次。

注意动作一定要轻柔，最好请有经验者操作。这样，可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，将来发生乳头内陷的机会就大大减少。

2、注重衣着贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女时期使用乳罩不可过早。

3、防止挤压内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的女性，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头内陷的程度。